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武术散打情绪调节浅析

时间:2012-03-12 13:12来源:WEST678.COM 作者:Team 点击:
摘要:本文通过运用文献资料法、理论分析法、逻辑论证法等研究方法,提出并深入剖析了散打运动员赛前情绪调控的理论模型和具体方法。探讨了如下问题: 当前对散打运动员赛前情绪的研究相对较少,实证性研究更为少见。散打运动员赛前情绪是影响他们运动表现的
摘要:本文通过运用文献资料法、理论分析法、逻辑论证法等研究方法,提出并深入剖析了散打运动员赛前情绪调控的理论模型和具体方法。探讨了如下问题:
当前对散打运动员赛前情绪的研究相对较少,实证性研究更为少见。散打运动员赛前情绪是影响他们运动表现的主要因素之一。散打运动员赛前情绪调控应该在全面系统分析的基础上,从与情绪发生相关联的多视角入手,采用多途径、全方位的方法,才能取得良好效果。散打运动员赛前情绪发生的相关因素有:赛前刺激、个人需要、认知方式、表情和生理唤醒。
散打运动员赛前情绪调控方法包括:减少或消除赛前刺激的影响,降低运动员的个人需要,形成积极的认知方式,运用表情和生理调节来改善不良情绪。
关键词:散打运动员,赛前情绪,调控模型。
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